home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ HPAVC / HPAVC CD-ROM.iso / WITCH.ZIP / TCOURSE.02 < prev    next >
Text File  |  1995-11-25  |  4KB  |  77 lines
  1. II. DAY TWO: MEDITATION AND VISUALIZATION
  2.  
  3.     The second day's concentration is on the mental aspects of magick
  4.     and ritual work, and is mostly in workshop form.
  5.  
  6.     A.   Meditation
  7.  
  8.          Describe meditation as a means of altering your mental state by
  9.          relaxation and concentration.  Contrast meditation and trance
  10.          state.  Discuss the use of posture (asana) and paradoxical
  11.          breathing (pranayama) to attain a meditative state, then do a
  12.          few quick exercises.
  13.  
  14.     B.   Visualization(s)
  15.  
  16.          Explain the difference between imagining and visualizing, then
  17.          stress the similarities.  Stress the fact that visualization is
  18.          something that you will continually get better at - but there
  19.          is still no "wrong way."  Then lead the students through the
  20.          following exercises:
  21.  
  22.          1.   Grounding and Centering
  23.  
  24.               Using the seven chakras as steps along the way, guide them
  25.               to visualize energy being drawn up from the Earth and
  26.               blown through the tops of their heads (at the crown
  27.               chakra) in a free-flowing fountain.  Then (if they seem up
  28.               to it), guide them to mold and direct that energy flow
  29.               into a circle, then a sphere of blinding white light.
  30.               Have them draw the circle back down through their spines
  31.               until it is returned to the Earth.
  32.  
  33.          2.   Contacting Your Magickal Self
  34.  
  35.               Get them as relaxed as possible and in a deep meditative
  36.               state, then starting with a visualization of a Safe Place
  37.               in the forest, lead them to a fairy hill, then through the
  38.               Maze of the subconscious until they are somewhat lost.
  39.               Guide them to a long stairway, then through the door at
  40.               the top.  Then set the mental setting - that at the
  41.               doorway they change into a powerful magician, and suddenly
  42.               all of the tools and symbols in the room are meaningful.
  43.               Instruct them to study the tools for a while.  After a
  44.               minute or two, lead them back out through the maze, then
  45.               to the clearing, and wake them back up.
  46.  
  47.          3.   Aura Reading and Healing
  48.  
  49.               a.   Diagnosis 
  50.  
  51.                    Guide them to ground and center (as II.B.1, above),
  52.                    then stand in front of an evenly-lit white wall.
  53.                    Have them open their eyes and stare at a point in the
  54.                    distance beyond the instructor.  (Note: this will for
  55.                    some of them be the first time that they'll be
  56.                    channeling power with their eyes open, so take your
  57.                    time.)  Instruct them to look for the greyish line
  58.                    around me (that is actually an optical illusion).
  59.                    Once they've found it, instruct them to visualize it
  60.                    being replaced with a wash of color.  Have them
  61.                    examine it for variations in thickness or color.
  62.  
  63.               b.   Treatment 
  64.  
  65.                    Point out an ill or sore region on the instructor's
  66.                    body.  Have them examine it for variations in color
  67.                    or brilliance.  Pick one student, then have him wrap
  68.                    his hands in the energy that he's drawing, then
  69.                    "tune" it to the color of the healthy areas in the
  70.                    aura.  Instruct him to use his hands as if he were
  71.                    rubbing on oil or paint to color over the sick area,
  72.                    visualizing the new color (healthy energy) replacing
  73.                    the older area, and continue until the color stays
  74.                    changed after he's no longer touching it or until he
  75.                    gets tired.
  76.                    
  77.